Obličejová gymnastika pomůže a pobaví

Zařazeno v kategoriích:

K lektorovi

Město: Praha

Je vám 20, 40 nebo víc než 60 ? Na obličejovou gymnastiku není nikdy pozdě. Začít můžete kdykoliv. Chceme se přece líbit sobě i druhým a mít dobrý pocit. Zemská přitažlivost totiž neúprosně pracuje a v zrcadle můžeme pozorovat klesající koutky úst, povolené  obličejové svaly, vrásky a rýhy. 

Vím, o čem mluvím. Taky jsem pozorovala, že už to není, co to bývalo. Když jsem vyzkoušela první cviky, bavilo mě to a brzy jsem viděla výsledky. Dnes beru cvičení jako čištění zubů, stačí jen 10 minut denně.  Proto jsem připravila tenhle kurz, abych se s vámi podělila o svoje zkušenosti a naučila vás, jak na to. 

Co budeme na kurzu dělat?

  • Budeme se šklebit, mhouřit oči, vyplazovat jazyk, dělat opičáka, prasátko .....a přitom si užijeme fajn zábavu.
  • Poznáte, jaké  svaly v obličeji máme a jak pracují.
  • Ukážeme si cviky, které jsou účinné na jednotlivé části obličeje a krku ( např. vrásky na čele, nosoretní rýhy, vrásky u kořene nosu, odstranění podbradku, spadlá víčka..... ).
  • Všechny cviky si budeme zkoušet a fixovat jejich správné provedení.
  • Každé z vás se budu individuálně věnovat.
  • Vyzkoušíme si jemné masážní techniky obličeje, které uvolňují svalové napětí a zahání únavu.

Co budete potřebovat po absolvování kurzu?

  •  Zrcadlo  + ruce + chuť + vůli + 10 minut vašeho času denně

Vypadat skvěle jde bez botoxu i plastického chirurga! Tak s chutí do toho!

 

Popis Ostatní

K lektorovi
Přidat hodnocení